每天睡前,回答一個問題:
「今天,我發(fā)現(xiàn)了什麼小小的證據(jù),證明我正朝著我想要的目標(biāo)前進?」
目標(biāo)可以很小。例如,如果你的目標(biāo)是健康,證據(jù)可以是「我今天喝了b昨天多一杯水」。
如果是財富,證據(jù)可以是「我今天學(xué)到了一個理財新知識」或「我克制了一次沖動購物」。
這個練習(xí),正是在主動訓(xùn)練你的大腦,去搜尋你訂單已發(fā)貨的證據(jù),強化你的新信念。
記?。耗悴皇窃谄砬竽Хǎ窃趩右粋€符合科學(xué)的自我實現(xiàn)程序。你先成為那種頻率,然後會自然而然做出那種頻率的行動,最終活出那種頻率的人生。
下一章,我們將學(xué)習(xí)如何寫下一張清晰有力,宇宙,和你的大腦不會Ga0錯的「訂單」。
本章重點:
1.你是發(fā)S臺:你的內(nèi)在情緒和信念,決定你發(fā)出的頻率。
2.同頻共振:你會x1引與你內(nèi)在狀態(tài)相似的人、事、物與機會。
3.大腦會找證據(jù):利用「確認偏誤」,主動訓(xùn)練大腦尋找支持你目標(biāo)的證據(jù),它就會幫你看見更多。
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